Una dintre cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale este osteocondroza lombară. Tratamentul cu remedii populare poate ameliora simptomele, dar pentru un efect maxim, nu trebuie să abandonați metodele tradiționale de terapie.
La primele semne de patologie, este necesar să consultați un medic și să urmați recomandările acestuia în viitor.
Simptomele bolii
O problemă precum osteocondroza, care înainte era considerată soarta vârstnicilor, afectează astăzi chiar și tinerii. Deosebit de vulnerabile sunt zonele coloanei vertebrale lombare și sacrale. Dacă ignori manifestările bolii pentru o lungă perioadă de timp, o persoană riscă să-și piardă capacitatea de a se mișca normal.
Ar trebui să acordați atenție unor astfel de simptome:
- durere și durere fulgerătoare în partea inferioară a spatelui, poate radia către fese și regiunea abdominală;
- aspectul aplecat;
- mers instabil;
- amorțeală a picioarelor;
- flebeurism;
- spasme ale extremităților inferioare;
- deteriorarea mobilității, în special la întoarcere și înclinare.
Aceste manifestări sunt caracteristice osteocondrozei lombare. Acestea sunt agravate de ridicarea greutăților, ședința lungă sau mersul pe jos.
Dacă nu începeți tratamentul, în viitor, poate apărea ciupirea terminațiilor nervoase, ceea ce duce la paralizia parțială sau completă a picioarelor.
Cauze
Prevalența osteocondrozei lombare se explică prin faptul că fiecare persoană se confruntă zilnic cu factori care provoacă boli.
Motivele dezvoltării problemei pot fi:
- sarcină statică prelungită pe partea inferioară a spatelui;
- stilul de viață pasiv;
- postură incorectă;
- ridicarea și transportarea necorespunzătoare a greutăților;
- stres frecvent;
- încălcări ale proceselor metabolice;
- probleme circulatorii;
- deficit de vitamine și minerale;
- trauma;
- obezitatea;
- hipotermie;
- perturbări hormonale;
- înclinări și întoarceri frecvente;
- pat inconfortabil;
- patologii congenitale ale coloanei vertebrale;
- boli ale organelor vecine;
- modificări legate de vârstă;
- ereditate.
Există o sarcină uriașă pe regiunea lombară. Orice exercițiu fizic și ridicarea greutăților afectează starea acestei zone. De aceea, încărcătorul, constructorii, halterofilii, reprezentanții profesiilor care necesită o plimbare lungă sau în picioare sunt cel mai adesea bolnavi de osteocondroză. La lucrătorii de birou, nu doar partea inferioară a spatelui suferă, ci și sacrul. Fără protecție împotriva factorilor de influență, eficacitatea tratamentului va fi de multe ori mai mică.
Complicații posibile
În stadiul inițial al osteocondrozei, o persoană nu se confruntă cu probleme speciale, cu excepția disconfortului temporar. Treptat, are loc distrugerea discurilor intervertebrale și a inelului fibros al vertebrei, ceea ce provoacă o creștere a simptomelor și dezvoltarea complicațiilor. Deoarece există o relație strânsă între regiunile sacrale și lombare cu organele învecinate, dezvoltarea unui număr de boli nu este exclusă.
În primul rând, ei suferă:
- tract gastrointestinal;
- organe pelvine;
- ficat;
- rinichi;
- sistemele nervoase și vasculare.
În plus, există o serie de consecințe negative legate de coloana vertebrală în sine:
- osteocondroză răspândită;
- ciupirea rădăcinilor nervoase și a vaselor de sânge;
- nevrita;
- hernie intervertebrală;
- paralizia picioarelor;
- iritația nervului sciatic;
- urinare involuntară sau golire;
- dezvoltarea osteofitelor.
Pentru a preveni durerea severă și dezvoltarea dizabilității, este necesar tratamentul imediat al osteocondrozei.
Zona lombo-sacrală se distinge prin prezența așa-numitei caude equina, adică a unui mănunchi de rădăcini nervoase. Dacă sunt ciupite, o persoană riscă să devină handicapată.
Tratament cu metode tradiționale
Cel mai rezonabil este să consultați un medic dacă suspectați osteocondroză pentru a vă asigura că diagnosticul este corect, pentru a determina gradul de progresie a bolii și pentru a obține sfaturi profesionale cu privire la tratamentul ulterioar al acesteia.
Terapiile tradiționale includ:
- efect medicinal. Blocajele de novocaină sunt folosite pentru a opri atacurile de durere, mai ales atunci când un nerv este ciupit. De asemenea, sunt prescrise antiinflamatoare nesteroidiene, unguente de încălzire, relaxante musculare, complexe vitamine-minerale. Se pot prescrie și glucocorticosteroizi, condoprotectori și medicamente care stimulează circulația sângelui și procesele metabolice în țesuturi pentru a accelera recuperarea;
- Fizioterapie. Acestea sunt electrice, magnetice, laser, pneumatice și alte tipuri de stimulare a coloanei vertebrale problematice. De asemenea, include tehnici de reflexoterapie, terapie cu nămol, băi cu sare și multe altele;
- Masaj si ortopedie. Pacientului i se prescrie un curs de masaj terapeutic care vizează accelerarea reparării țesuturilor și ameliorarea stresului. Terapia manuală poate fi efectuată și pentru a alinia postura și a întinde coloana vertebrală. Aplicați tracțiune „uscat" și apă;
- terapie cu exerciții fizice. Există un set de exerciții care vizează dezvoltarea și întărirea zonei lombare. Cu dureri severe, este necesar controlul antrenorului, iar în stadiile inițiale ale bolii și pentru prevenire, gimnastica se poate face acasă;
- Intervenție chirurgicală. În cazuri avansate și cu rădăcini nervoase ciupite, este necesar un tratament chirurgical. Intervenția chirurgicală constă în deschiderea vertebrei problematice, eliberarea țesuturilor ciupite și, dacă este cazul, montarea unei proteze care să compenseze uzura discului intervertebral.
Ca metode de acasă auxiliare, este permisă utilizarea remediilor populare.
Osteocondroza lombară - tratament cu remedii populare
În unele cazuri, osteocondroza poate fi învinsă cu remedii populare. Este recomandat să consultați în prealabil un medic, deoarece unele rețete pot fi contraindicate.
Esența metodelor populare este că, cu ajutorul lor, se pot obține următoarele efecte:
- elimina durerea;
- reduce stresul;
- întărește corpul;
- stimulează circulația sângelui;
- reface coloana vertebrală;
- elimina inflamația.
Următoarele rețete sunt considerate cele mai populare în tratamentul la domiciliu:
- Comprese din infuzia de frunze de brusture. Ajută la ameliorarea durerii și la oprirea procesului inflamator;
- Decoctul de rădăcină de păpădie. Un bun agent antiinflamator, întărește organismul;
- Băi cu un decoct de mușețel și plantă de troscot. Relaxează și ameliorează inflamația;
- Unguente pe bază de ceară de albine și propolis, ulei de floarea soarelui nerafinat, miere și decoct de sunătoare. Ele ajută nu numai cu osteocondroză, ci și cu diverse probleme articulare;
- Tinctură cu alcool din flori albe de liliac. Încălzește spatele și ameliorează simptomele bolii;
- Tinctură de alcool cu rădăcină de hrean. Excelent se încălzește, ameliorează inflamația, umflarea și durerea;
- Arnică, nuci verzi și un decoct din bulb. Din aceste componente, se prepară un amestec pentru administrare orală înainte de mese. Ameliorează inflamația, stimulează procesele de regenerare din organism.
Prezența complicațiilor poate necesita ajustări ale programului de tratament, astfel încât selecția neautorizată a rețetelor este extrem de nedorită.
Acțiuni preventive
Pentru a nu necesita tratamentul chirurgical al osteocondrozei și chiar mai bine pentru a preveni complet această boală, se recomandă să se ia măsuri preventive. Acestea au scopul de a întări coloana vertebrală și de a o proteja de răni.
Sfaturi de prevenire:
- Evitați exercițiile fizice intense, în special ridicarea greutăților;
- Purtați o centură sau un corset ortopedic pentru sarcini grele sau conform indicațiilor medicului pentru a sprijini mușchii spatelui și a proteja împotriva prolapsului discului intervertebral;
- Urmăriți-vă propria greutate, deoarece obezitatea este una dintre cauzele bolilor sistemului musculo-scheletic;
- Nu stați într-o poziție incomodă, urmăriți-vă postura, ridicați-vă periodic și încălziți-vă;
- Dormi pe o saltea ortopedica intr-o pozitie confortabila pentru tine;
- Evitați rănile, mișcările bruște și adesea repetate de același tip, sarcina statică;
- Dieta ar trebui să fie completă pentru a promova sănătatea;
- Vizitați periodic un terapeut de masaj, odihniți-vă complet și relaxați-vă;
- Conduceți un stil de viață activ, faceți exerciții fizice.
Urmăriți-vă sănătatea și evitați factorii care vă pot afecta partea inferioară a spatelui. Nu începeți boala dacă nu a fost posibil să o preveniți!